O aumento da terapia "ande e converse"
Por que cada vez mais conselheiros estão levando os clientes para fora da sala de terapia e para o exterior Por Sarah Hartley É a minha...
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ESPAÇO PSICALGARVE
HIPNOSUL
PSICÓLOGA CONCEIÇÃO VICENTE
Sou Psicóloga Educacional, Mestre em Psicologia Social e das Organizações, Hipnoterapeuta Clinica. Especialista na Área do Envelhecimento Saudável. Utilizo ferramentas da Psicologia Positiva e Cognitiva Comportamental.
O meu maior investimento é o relacionamento com o outro, com a motivação de ajuda-lo a desenvolver o seu potencial.
Conceição é uma psicóloga credenciada pelo Ordem dos Psicologos e atua em consultório particular em diferentes capacidades clínicas. Muito do seu trabalho é com crianças, jovens adolescentes e adultos.
O foco clínico está no trauma, depressão, ansiedade, dor, baixa auto-estima, transtorno de estresse pós-traumático, sofrimento, luto e perda.
"Desde tenra idade, percorri a natureza, esta fornece um recipiente seguro e consistente, que nem sempre está disponível no contexto familiar. Incorporei meu longo amor pela natureza em meu trabalho e descobri que essa é uma ferramenta única e poderosa no trabalho de psicoterapia com meus clientes.
Sou apaixonada por tornar o suporte terapêutico mais acessível dessa maneira.
Se alguém não puder se deslocar para o consultório, ofereço sessões de terapia caminhando, on-line ou a distancia. "
SERVIÇOS
WALKING THERAPY
Tal como o nome indica, as sessões de WALKING THERAPY realizam-se quando terapeuta e cliente estão fora de um espaço fechado, caminhando num parque próximo ou em contacto mais directo com a Natureza. Combina assim Caminhada com Psicoterapia, num ambiente natural. Estas sessões podem ajudar a pessoa a sentir-se mais calma do que no típico formato sentado, e surgem como uma possibilidade/alternativa diferenciada de acompanhamento, quando assim decidido entre terapeuta e cliente. Estudos científicos têm concluído que caminhar e conversar pode diminuir sintomas de stress, agressividade, ansiedade e depressão.
Para mais informações e agendamentos de sessões de Walking Therapy para adultos:
tel; 917561756
APOIO PSICOLÓGICO ONLINE
Sobre o Apoio Online
Algumas razões para recorrer a uma consulta online:
• Impossibilidade de se deslocar ao local da consulta, seja por motivos de saúde, viagem, reduzida mobilidade;
• Inexistência de serviços próximos da residência,
• Casos em que o cliente não se sente confortável numa interacção face-a-face.
As Consultas de Psicologia Online estão legalmente enquadradas e regem-se, tal como as consultas presenciais, pelos princípios do Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
O cliente pode agendar a consulta através do formulário, por e-mail ou telefone.
O pagamento da consulta deverá ser feito 24 horas antes da mesma e o comprovativo deverá ser enviado para o e-mail.
Aconselha-se que procure um local confortável e privado.
Sessão online aproximadamente 60 minutos
Valor: 40€
Ligue para 917 56 17 56 ou envie e-mail
ESPAÇO HIPNOSUL
Hipnose Clínica
A hipnose é um processo pelo qual é induzido um estado modificado de consciência que se traduz numa atenção focada nos processos internos, bem como possivelmente num profundo e agradável relaxamento do corpo. Trata-se de um estado natural e semelhante a algo que o seu corpo já faz diariamente.
As sensações podem assemelhar-se a ficar mergulhado /a no seu livro preferido ou num bom filme, a sua atenção concentra-se totalmente no que está a fazer.
O processo não envolve o sono, nem irá dormir ou perder a consciência. Também não há perda de controlo, dado que toda a hipnose é também uma auto-hipnose. O inconsciente é sábio e capaz de filtrar tudo o que lhe for nocivo.
É uma poderosa ferramenta no auxilio de diversas perturbações (fobias, ansiedade, padrões disfuncionais, autoestima, imagem corporal, pânico, etc), bem como na melhoria de desempenho e desenvolvimento do seu potencial em diversas áreas (pessoal, social, profissional…)
Através da hipnose poderá ter fácil acesso aos seus recursos internos e com isso promover o seu bem-estar, resolver os seus problemas e realizar os seus objectivos..
Psicologa - Psicoterapeuta/ Hipnoterapeuta
"A Hipnose Clínica foi mais um passo para a minha progressão como ser humano, integrei-me num grupo onde há uma dimensão de criatividade e progressão conjunta, numa diversidade de participação e interacção com todos os colegas. Os mestres passam a aprendizagem e experiência que colocamos em pratica perante e ao serviço do outro, com a inclusão de aceitação e pertença como individuo, sendo uma ferramenta potente de interacção com o potencial humano, em que eu na área da psicologia adquiri como uma mais valia, com a postura de saber ouvir a experiência de todos dando a devida importância à escolha de cada um. Não deixando nunca de passar o testemunho de cada um como uma aprendizagem de peso e valor.
Bem haja."
HIPNOTERAPIA.
"Há quem lhe chame de hipnologia, hipno-psicoterapia
ou hipnose clínica.
Eu vejo-a e trabalho-a como uma terapia de proposta e sugestão, de pensamento e comportamento, para novas atitudes
e para novas acções.
A essa forma de trabalhar chamo HIPNOTERAPIA.
"Mário Rui Santos"
A hipnoterapia (ou hipno-psicoterapia) é uma forma de terapia que recorre a um estado de consciência diferente, onde exercícios de restruturação/ressignificação da história pessoal, ou espiritual, do indivíduo podem ser realizados. Não necessita da instalação de estados profundos de transe. Sendo mesmo - em muitos casos - preferível trabalhar com estados leves ou médios de transe e de relaxamento.
AVALIAÇÃO MULTIDIMENSIONAL DA DOR
INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA NA DOR
AVALIAÇÃO MULTIDIMENSIONAL DA DOR :
-Dimensões e variáveis a avaliar com os respetivos instrumentos de avaliação
- Verificação de factores de risco da cronificação da dor em diferentes situações: específicos da dor pós-cirúrgica e da dor lombar
- Avaliação multidimensional da dor crónica e seu impacto.
– ABORDAGEM DO CLIENTE COM DOR CRÓNICA:
PROTOCOLOS DE TRATAMENTO
- Controlo da dor como uma das prioridades ao nível dos cuidados de saúde,
- O desafio da Abordagem da Dor Crónica, a dor crónica leva o cliente ao seu isolamento e a quadros psicossociais graves
- Importância da Prevenção, do Tratamento e da Reabilitação do Doente com a Disfunção na abordagem da Dor Crónica
- Com escalas de avaliação sistemática da Dor Crónica
- Aspetos práticos relacionados com o controlo da Dor Crónica
- Principais técnicas não farmacológicas utilizadas no tratamento da Dor Crónica
- Planeamento do controlo da Dor, monitorizar e despistar o aparecimento dos sintomas adversos
- Avaliação de dor em crianças
- A intervenção de control de dor em crianças.
INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA NA DOR
- Os conceitos de prevenção no âmbito da intervenção psicológica na dor
- Modelo de intervenção comportamental e respectivas técnicas:
- Outras abordagens: Mindfullness, Acceptance and Commitment Therapy, Hipnose.
A prática meditativa associada ao exercício de yoga favorece a reeducação da atenção, traz a possibilidade de escolhas no quotidiano e modifica a visão de mundo. A literatura atual mostra os efeitos benéficos da prática no alívio da dor, qualidade do sono, melhora em patologias como hipertensão, depressão, ansiedade, alterações neurofisiológicas, entre outros.
PROTOCOLO DE MINDFULNESS APLICADO NUM CONTEXTO CLÍNICO DE SAÚDE
As práticas simples são fundamentadas na terapia cognitiva com base na atenção plena (MBCT – mindfulness-based cognitive therapy), que se originou da obra de Jon Kabat-Zinn, professor e pesquisador da Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts e que assina o prefácio. O programa foi originalmente desenvolvido por Mark Williams, John Teasdale (da Universidade de Cambridge) e Zindel Segal (da Universidade de Toronto), com o objetivo de ajudar pessoas que sofriam de crises repetidas de depressão a superar a doença.
HORÁRIO
Horário:
Seg - Sex: 17:00 - 20:00
Sáb: 10:00 - 13:00
Dom: fechado
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