WALKING THERAPY

Descrição do serviço

As sessões de WALKING THERAPY realizam-se quando terapeuta e cliente estão fora de um espaço fechado, caminhando num parque próximo ou em contacto mais directo com a Natureza. Combina assim Caminhada com Psicoterapia, num ambiente natural. Estas sessões podem ajudar a pessoa a sentir-se mais calma do que no típico formato sentado, e surgem como uma possibilidade/alternativa diferenciada de acompanhamento, quando assim decidido entre terapeuta e cliente. Estudos científicos têm concluído que caminhar e conversar pode diminuir sintomas de stress, agressividade, ansiedade e depressão.